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做好安全备孕,做健康妈妈

    健康的怀孕康复是我们永恒的主题.我们的目标不仅是婴儿的健康和发展,而且是未出生母亲的身体和健康.为了确保成人和怀孕后儿童的健康,科学的怀孕预备工作是必不可少的.
 
    怀孕准备的这五个方面是至关重要的.
 
    1.选择你的年龄.
 
    怀孕年龄过大而过小是不好的,但大多数的问题都是由高年龄的孕妇造成的.孕妇年龄在35岁以上,是高年龄孕妇.许多年轻妇女由于各种原因没有孩子,因此她们只能到高年龄才有怀孕的风险,但这种风险必须事先了解,因为35岁以上的人无论做多少工作,多全面,都无法达到理想状态,怀孕期间出现不孕症、流产、胎儿畸形和并发症的可能性明显增加.
 
    2.肥胖是一个禁忌.
 
    肥胖不仅影响外貌,而且影响怀孕.肥胖会增加怀孕期间许多不利条件的风险,如死产、早产,甚至胎儿脊柱裂、内心畸形等.因此,肥胖女性最好将体重控制在理想范围内,直到怀孕.当然,控制体重不是一件容易的事.减缓体重是无效的.如果体重下降过快,会影响怀孕.你应该找个医生,用科学的方法.
 
    3.避免有害物质
 
    更具体的致畸性包括一些重金,一个潜在的解决方案,和一个杀手.然而,必须达到一定的剂量才会导致胎儿畸形,而且是长时间的接触.因此,在拟议工作期间接触到油漆、农业药物和辐射等有害物质的妇女,在怀孕前将首先停止工作一段时间.微波,热毯,手机,电脑,甚至高压电线都是安全的.目前还没有证据表明它们会对胎儿造成不良影响.我们不需要反应过度.
 
    4.这种药的作用可以是大的,也可以是小的.
 
    建议怀孕期间不要服用不必要的药物,但是如果你想治疗疾病,你应该使用什么.的确,少量的药物可能对胚胎发育有影响,但影响往往没有你想象的那么大.许多药物会引起先天性畸形,小于3%至5%,低于先天性畸形的自然发生率.对于因为错误而服用感冒药的人,他们会在早孕期间将孩子流产.建议:先观察,思考再行动.
 
    5.丈夫需要怀孕.
 
    许多怀孕前咨询的妇女问医生她的丈夫是否愿意检查.事实上,如果不难怀孕的话,男人就没有什么可检查的了.然而,男人们仍然需要做一些准备工作,比如戒烟和戒酒,远离有害物质,平衡营养等等.精子形成时间约为70天,所以在准备后,如吸烟和饮酒,可以尝试怀孕3个月.
 
    关于怀孕益处的一般性建议:
 
    早生育,即使怀孕年龄大;一定要检查怀孕准备和怀孕;均衡饮食,合理维持,控制体重,健身运动;戒烟,戒酒,不吸毒,改变坏习惯;避免职业环境中的物质和放射性物质.
 
    我希望每个人都能利用怀孕的机会,成为幸福的父母.
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